INTENSIU DE IOGA IYENGAR A LA BARTRA 10 i 11 de maig del 2014
2014
La Bartra es troba situada al cor de les muntanyes de Prades.
La casa, situada al mig de la natura, disposa 30 places distribuïdes entre el refugi (habitació compartida), habitacions i casetes de fusta; sanitaris estil càmping; menjador comunitari; biblioteca; dues sales: una de 60 m² i l’altra de 120 m²; quatre basses-piscina amb aigua no clorada; diversos espais a l’aire lliure. La dieta serà vegetariana.
Dissabte
– Recepció a les 10 h.
– Pràctica d’asanas de les 11 a les 13 h.
– Dinar a les 14 h.
– Pràctica d’asanas de les 17 h. a les 20 h.
– Sopar a les 21 h.
Diumenge
Pranayama de les 8 a les 9 h.
Infusió, esmorzar a les 9,15 h.
Pràctica d’asanas de 10,15 a les 13,15 h.
Dinar a les 14 h.
Cal portar:
El material per a la pràctica: dos tacs, dos cinturons, quatre mantes i un tapis antilliscant degudament marcats!
Llençols o sac de dormir, llanterna i tovalloles.