Ioga IYENGAR® a la Bartra
2013
Dissabte 11 i diumenge 12 de maig del 2013
La Bartra es troba situada al cor de les muntanyes de Prades, i és un indret molt acollidor i amb una llarga història que es remunta a l’època neolítica i dels ibers. A l’edat mitjana s’edificà un convent, sobre les runes del qual s’hi assentà, en el segle XVIII, la pagesia de muntanya, que hi va romandre fins a la dècada dels seixanta.
La casa, situada al mig de la natura, disposa 30 places distribuïdes entre el refugi (habitació compartida), habitacions i casetes de fusta; sanitaris estil càmping; menjador comunitari; biblioteca; dues sales: una de 60 m² i l’altra de 120 m²; quatre basses-piscina amb aigua no clorada; diversos espais a l’aire lliure.
Programa
Dissabte:
- Recepció a les 10 h.
- Pràctica d’asanas de les 11h. a les 13 h.
- Dinar a les 14 h.
- Pràctica d’asanas de les 17h. a les 20 h.
- Sopar a les 21 h.
Diumenge:
- Pranayama de 7,45 a les 9 h.
- Infusió, esmorzar molt lleuger a les 9,15 h.
- Pràctica d’asanas de 10,30 h. a les 13,30 h.
- Dinar a les 14 h.
* Cal que tothom porti el seu material per a la pràctica: dos tacs de fusta, dos cinturons, quatre mantes i un tapís antirelliscant; així com també sac de dormir i tovallola.
* La dieta serà vegetariana.
